みなさま
こんにちは
自宅へ戻ってから
不安定な日々を過ごしております
が✨️
今日は
２週間ぶりの鍼灸院の日
リズムある
日常が戻ってきた感😌
元気のなかった数日でしたが
ワクワクしながら鍼灸院へ
向かいました
昨年の10月末頃から
通わせていただいているのですが
最初に行った時
鍼のあまりの心地良さに
とても驚きました✨️✨️
ボ〜ッとできる
ほわぁ〜んとした心地になる
そんな感じ
それまで
常に頭の中グルグルグルグル
何かを考えていた自分に気づけました
そして今日は
年末年始の出来事を聞いてくださって、、、
今日の先生のお言葉は
娘さんを信じる
と
自分を信じる
でした
娘の感情や状態に
引っ張られすぎなわたしを見つけて
それは
わたしが娘に依存している状態だと
ズバッとストレートに刺すのではなく
やさしく
ゆっくり
言葉を選びながら
伝えてくださいました
子どもに対して
心配したり
愛情をかけるのは
当然の事なんだけれど
それ以上の思い
娘にしてあげた事に対して
娘が認めてくれる事（喜ぶ事）で自分を認めている
娘が認めてくれない（不機嫌になる）と落ち込む
という状態
これが依存してる状態
娘の言動に引きずられるのではなく
かけた愛情は
ちゃんと伝わっていると
自分を信じる
娘の
自分で生きぬいてゆく力を信じる
そして
わたしの事で
思ったのは
子どもの頃は
周りの大人の反応によって
安心感を得ていた事
職場でも
そうだったなぁと
自分に自信がない事
そんなことを
思いました
どうしたら
どう考えたら
娘を信じられますか？
と 問うと
娘に依存している事に
気づけた事
それで 良いんですよ
と
教えてくださいました
それと
あと
いつもおっしゃるのですが
ネガティブな気持ちになった時は
思いっきり身体を伸ばして
まぁいっか と
声に出す
これを３回繰り返す
これ
たくさんやってください😊
と
今日も
見送りながら
そのお言葉をくださいました
いろいろありますが
頭がゴチャゴチャなってきた時は
まぁいっか
で😊
ありのままの自分を 信じてあげられる
なりたいわたしに
ちょっとずつ
近づきます
あ♡
大好きな無印良品の
福缶2025
当たりました♡
ありがとうございます😆
m(_ _)m🙏
